生活してみてわかったイタリアのシンプル・ライフ

学生時代に些細なことからイタリアに興味を持ち、留学、就職、結婚を経てイタリアのフィレンツェで6年生活をしています。

イタリアはブランド品や美しいものに囲まれ、食事がおいしく、そして自由で楽しい国としてイメージを持っている方も多いと思います。しかしふだんは日本に比べると意外とシンプルで、とても生活がしやすいです。私が暮らしの中で発見したイタリアの気取らない日常をご紹介します。

※1ユーロ＝約120円

2016.03.22

イタリアで働くには？日本人がイタリア就職・転職するために知っておきたいこと

イタリアの経済成長率は2012年から2014年まで3年続けて悪化し、国全体が不景気です。2015年にはわずかに上向きましたが、それでも2015年6月時点のイタリアの失業率は12.7％と、日本の約4倍です。 その中でも1...

オン・オフがはっきりした仕事スタイル

イタリアの仕事スタイルはとてもシンプルです。決められた時間で彼らは与えられた作業をします。

始業時間前よりも早く出勤するということはほぼなく、残業も美徳とされていないため、定時になればすぐさま帰宅します。そのため、仕事とプライベートのオン・オフがとてもはっきりとしています。

同僚同士も勤務中にコミュニケーションをとるため、「飲みニケーション」と呼ばれるようなアフターファイブでの上司や仕事仲間との食事の席などは一切ありません。

勤務時間以外は仕事について考えない

ヨーロッパではコミュニケーション・ツールとして「WhatsApp」というLineのようなアプリが使用されています。私の職場でもグループチャットがあり、スタッフ同士の連絡で使用しています。

あるとき、すでに仕事を終えたスタッフに店長が仕事の要件でメッセ―ジを送りました。しかし、退勤したスタッフからの返事はありません。

どうしても急用であったため、しびれを切らした店長が少し怒りながら彼女に電話をしてみると「私の今日の仕事はもう終わっているから、仕事の話は明日にしてほしい」と一言。

急な用事があるときに連絡がつかないのは少し問題ですが、この仕事のスイッチのオン・オフの潔さは、ぜひ見習いたいと思いました。

美食だけど手のかからない食事

日本にいるときは、圧倒的にお米を食べることが多い私でした。そのため、ご飯と共に必ず主食、副菜がテーブルに並ぶ食卓のイメージがあります。小さいころからご飯の準備をしてくれた母は、毎日食事の準備がとても大変だったのではないかと思います。

朝はバール、ランチは手軽な携帯食か外食

イタリアのテーブル事情は驚くほどシンプル。朝はおのおの職場近くのバールでコーヒーと甘いパン、クロワッサンで簡単に朝食をすませます（2ユーロ＝約250円）。ランチも自宅から用意した簡単なサンドイッチと果物や、外食ですませたりします。

夕食もメインつけあわせ野菜と簡単

夕食は一日の中で一番ボリュームは多いですが、お肉やお魚の簡単な主菜と合わせてContorno（つけあわせ）と言われる野菜など一品、パンのみ。

野菜やお肉も素材の味がいいので、火を通してオリーブオイルとお塩をかけるだけの簡単調理。驚くほどシンプルです。食後には果物を食べる習慣があり、栄養バランスもいいですが夕食の準備にかかる時間はとても短いです。

イタリアは現在、共働きがとても多く、女性も忙しい毎日です。しかし、平日の食卓はとてもシンプルで料理に時間を費やしません。

きれい好きでがんばりすぎない家事

イタリアの女性はきれい好きです。どのお宅を訪れてもいつもピカピカの状態に保たれています。そしてリネンや洋服の隅々までアイロンがけしてあります。

しかし、フルタイムで仕事をする女性が多い中で、どのようにして掃除やアイロンがけを完璧にこなしているのか、いつも不思議に思っていました。

実はイタリアの家庭は家事の負担を減らすため、週に1回のハウスクリーニングを使用しています。使用料も1時間で8ユーロ（約1,000円）からとリーズナブルなスタートが多く、好きな時間に希望するサービスをお願いできるのです。

ハウスキーパーを使ってみた感想

私も実際、こちらで仕事を始めてから週に1回掃除サービスをお願いするようになりました。各部屋の掃除（イタリアの家は基本土足のためモップ掛けまで）から洗濯、アイロンがけを週1度お願いするだけで、自分の時間が増え、余裕ができたように感じます。

一通りの掃除ほか一切が完了するまでに3時間ほどかかるので、1回24ユーロ（約3,000円）の月々96ユーロ（約12,000円）です。仕事や育児に追われる女性にとっては、とても使い勝手のいいサービスといえるでしょう。

大勢で屋外で楽しむスローな週末

イタリアの週末スタイルもとてもシンプルです。私は日本の大都市で生活をしていたため、週末になると必ず百貨店や、レストランで友人と時間を過ごしていました。もちろん華やかないい思い出として記憶に残っています。

無理せず上手にリフレッシュ

イタリアの週末スタイルはとてもシンプル。住んでいる街の規模が小さいということも関係ありますが、天気が悪い日以外は基本的にイタリア人、どんどん外に出かけます。

といっても近くの公園で日焼けをしたり、ピクニックをしたり。夕方になれば広場でカクテルを片手に何時間もおしゃべりをしたり。外食もしますが、友人と大人数でバーベキューをすることも多いです。

イタリアは平均年収が他の先進国と比べて低いです。そのため、無駄な散財はしないように心掛けている人が多いです。節約をしながらもリフレッシュができるように、休日を楽しみます。華やかさには欠けることもありますが、シンプルで笑顔の多いこの生活が私は大好きです。

男女ともに心がける人が多い適正美容法

イタリア人は美しいものが好きです。男女問わずいくつになっても美しくいるために、気を付けている人が多いように感じます。しかし、美容法は至ってシンプルなことが多いです。

多くのイタリア人に美容法を尋ねてみると、高価なエステや美容液に頼っている人はほとんどいません。彼らの多くは平日ジムに通い体を鍛え、果物をたくさん食べ、睡眠時間はしっかり確保する――きれいなイタリア女性が口をそろえて教えてくれるシンプルな美容法です。

まとめ

以上がこちらで生活するまで、知ることがなかったイタリア人のライフスタイルです。彼らは着飾ったり美しい体形を保ったりするために並々ならぬ努力をしているように見えますが、実際はいたってシンプルです。

もちろん時には、全力で物事に取り組む姿勢も大事です。しかし、がんばりすぎて疲れてしまっては人生を楽しむことはできません。イタリア人のように公私ともがんばりすぎず、ほどほどに楽しみ、ストレスをためないことが、毎日の生活をよりよいものにしている鍵だと私は思います。

海外求人

あなたの挑戦を待っている！あこがれの海外企業へ就職しよう（海外求人）

イタリアで働くには？日本人向けの求人とイタリアでの就職・転職について

【イタリア求人】未経験からでもイタリアを狙えるサイト・転職エージェント12選

あわせて読みたい

2017.09.16

イタリア移住！イタリアで生活を始める時に必要なことまとめ（※随時更新）

古代より文化が育まれている土地、イタリア。 世界遺産の数は2016年時点で世界一です。素晴らしい美術・芸術が生み出され、人々は陽気で明るく、ファッションは最先端、そして美食の国。 そんなイタリアで移住、長期間暮らすた...

2018.02.03

イタリア人はきれい好きが多い？イタリア一般家庭での掃除方法とは

イタリア人は結構マメに掃除をする方が多く、特にキッチンなどはピカピカ。今回はシェアアパートの同居人やイタリア人主婦に教えてもらった掃除の方法や、イタリアで市販されている洗剤の使用方法について紹介します。 基本的には日本...

2016.03.28

ゆとりの国イタリアに住んでみて気づいた、日本とは違う3つのこと

日本に住んでいると当たり前のことが、海外では当たり前でないことがたくさんあります。 日本から離れ、外から日本という国を見たときに、初めて「日本って平和でいい国だなあ。社会システムがきちんと整っている便利な国なんだなあ」...

2017.08.21

イタリアで仕事・生活するとこんなところが素晴らしい6選

私が最初にイタリアへ来たのは語学留学が目的でした。イタリアで働きたい！と思って来たわけではありませんが、その後、こちらで知り合った男性と結婚し、イタリアで生活しながら会社勤めも経験しました。 結婚の際、日本とイタリアの...

2017.09.12

イタリア移住には忍耐力が必要？イタリア生活で起こったハプニング集

イタリアでイタリア人に囲まれて生活していると、日本ではあまり遭遇することのないハプニングに出会うことがあります。 イタリア人は慣れているので、不測の事態に巻き込まれても臨機応変に対応します。また、そのときは不安になった...

2018.07.13

イタリアの治安とは？気をつけよう！イタリアではこんな事も起こります

イタリア（だけでなく、海外全般）では時として、日本では起こらないようなことが起こることがあります。窃盗やぼったくりなど、海外特有の問題です。小綺麗にしている日本人は特に狙われてしまう確率が高いように感じます。 だからと...